po co bcaa

BCAA - ma wiele innych właściwości niż tylko antykataboliczne. Poprzez wpływanie na ścieżkę M-TOR (polecam artykuła Layne'a Nortona), wykazuje wiele aspektów anabolicznych. Co do "katabolizmu" nocnego: moim zdaniem gadki typu "jak nie zjesz w ciągu x czasu po treningu lub nie wypijesz kazeiny na noc to dopadnie Cię katabolizm" są grubo [...]

na razie jest tylko po treningu...przed mam normalny posiłek. a co myślicie o BCAA i Glucie do suplementacji stałej?

jak pisałem wszystko kwestia wiarygodności firmy i podejścia kupującego i to ,że wykiwasz co pisze nic nie zmieni e// no i do tego można dopisać "a po kij komuś BCAA" kiedyś nie było supli a bicki rosły Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-11-10 18:00:36

moim zdaniem jesli masz siano to wal te bcaa, ja trenując zapasy bardzo sobie chwaliłem (brałem z tauryną), pewnie że carbo ważne, ale po treningu, choc i tu warto by było szybko wchłanialne białko/ aminokwasy zapodać. co do izotoniku, nie wiem, piłem zawsze tylko wodę

mono + jack3d + GM jak najbardziej dobry cyklon ;) nie ma sie co zastanawiać kup sobie bcaa i dawaj przed i po aero jak robisz na czczo

Tzn. naładuję że trochę może głowę zryć? Właśnie tego się obawiam... Tzn. Xtra z activlab'a jest zbyt silny i trochę po prostu "oddziałuje" tym prochem? Z tym co dałeś nie ma tak źle? Napewno w moim przypadku BCAA jest dobre? Skoro xtr troszkę banie ryje, to równie dobrze hi-tec coś tam zrobi? A jak z kretą? Coś też ładuje prochu, czy bez skutków [...]

Dymixxx nie mów że na początku są takie efekty że kreatyna nic mu nie da bo jest to jednak przesada.Chodzi mi o to że taki koleś chce szybkich efektów i dlatego napisałem mu kreatyne i BCAA bo są to w moim mniemaniu najskuteczniejsze suple.Znam wiele takiej niecierpliwej wiary nie było efektu i sięgali po koks.Może i lepiej żeby koleś poczekał [...]

Nie musisz się sugerować tym co piszą na opakowaniu. Jak Ci napiszą na gainerze,że zalecana dzienna porcja wynosi np.2x75g to przecież nie jest powiedziane,że masz tyle go jeść-lecz wg braków w diecie Jak masz dużo kasy to daj bcaa przed (i po treningu), W DNT nie potrzeba Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-25 21:26:01

skoro dieta jest.. i gainiera kupiles.. - wiesz co robisz :D.. BCAA wzialbym z SFD.. podobnie jak gainiera w sumie witaminy, omega przyda sie :D S.A.W. w sumie nie mialem stycznosci.. ale patrzac po skladzie sa tansze i moze lepsze alternatywy.. ale na sobie sprawdzisz jak bedzie działał... bialka/gaineiry/ bulki wedle brakow wiadomo w czym .. a [...]

można ale co chcesz osiągnąć przez taki zabieg? miałoby to sens gdybyś np nie mógł zjeść posiłku z białkiem pełnowartościowym bcaa to nic innego jak aminokwasy egzogenne które dostarczasz również z pokarmu (w tym i z odżywek, bo większość ma je w swoim składzie) efekt tego będzie taki że będziesz miał po prostu więcej aminów rozgałęzionych w [...]

Jak jesteś zdrowy to co masz sobie uszkodzić, to nie są sterydy codziennie 4 kapsy kreatynki po treningu a jak nie ma treningu to w ciagu dnia keidy tam chcesz bcaa jedynie przed treningiem na 60 kg to z 6kapsów starczy w nietreningowe nei dawaj

Hmm mozesz kupić BCAA i tauryne lub jakieś inne aminki i cos z nimi podziałać zapobiegną one katabolizmowi po treningach mozesz tez kupić ZMA ktore zapewni ci lepszy sen a co za tym idzie lepszą regeneracje ...

storm dlamnie do dupy zmien na co innego chyba ze juz brales i dobrze ci po nim poszlo bcaa mozesz dorzucic ale arginina nie potrzebna moim zdaniem styknie tych supli dopnij diete do maxa bo dieta to najelpszy anabolik hehehe a w sumie mozesz dorzucic t bol ze 2 puchy jak staz 5 lat i powyzej 21 roku zycia to dorzuc tbol lub novadex xt

[...] do ogarnięcia. Co do treningów wydaje mi sie że masy przybyło mi wystarczającej non stop robie masę wiec czas zacząć nad rzeźbą, chcę mieć więcej siły na treningach czuć pompe czuć wiłe zwiększyć swoją wytrzymałość. Da się coś z tym zrobić ? Złożyłem już zamówienie, kupiłem bcaa i ba wydaje mi sie że to będzie dobre połączenie. Jak sądzicie ?

Kurcze powtórzę to po raz kolejny ja nie używał bym BCAA do redukcji ja odpowiadam na pytanie co jest lepsze , a mam wybór tylko z dwóch podanych!!! Może i ty spróbujesz na nie odpowiedzieć a nie robić spam!!!

Żadnego Cp, Xp, Hp ... Mam chcice na Animala. Ze spalaczy to coś lajtownego myślę Racja nie pomyślałem o bcaa żeby dorzucić więc również coś kupię. (tylko jakie? Typowych aerobów nie robiłem, jedyne co to brzuch na ciężarach i po treningu 10/15 min rowerka. Teraz chcę robić typowe aeroby Celem jest bardziej definicja mięcha ;-P pzdr.

Mięso dużo mięsa(tylko nie same smażone),jeszcze więcej warzyw. węgle o niskim i średnim IG,podlane NNKT. te odżywki co podałeś to uzupełnienie diety. bcaa,glutami,trochę kreatyny przed treningiem. ew. trochę izolatu,isocool po treningu.

nikepro gdzies Ty widział bcaa xtra za mniej niz 55 zł??? U mnie chodzi po 80-84,co i tak jest tanio biorac pod uwage skład

ciastek ty naprawdę masz jakiś problem emocjonalny. Do twojej wiadomości - nie chcę zarobić na chłopakach z forum, bo przy obecnej cenie oddaję bcaa taniej niż je kupiłem. Po prostu mam przerwę w innych dyscyplinach i są one mi obecnie zbędne. Poza tym ostatnio przerzuciłem się na aminki w prochu i wątpię żebym z tych jeszcze skorzystał - tyle [...]

ok załączam zdjecie. Co do odżywek i suplementów to białeczko bcaa i ta kreatynka o ktorej juz wspomniałem. A do lekarza sie ostatecznie wybiore jak po odstawieniu nie ustąpi. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7ec11ef904094bda8fab9f2e04450160.png